天然のサングラスと呼ばれる【ルテイン】抹茶にも豊富に含まれていた！
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目の健康を支える抹茶のチカラ ～ルテインの優れた供給源としての可能性と効果的な活用法～ 1. ルテインの基礎知識 分子構造と特性 ルテインは、緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイド類の一種です。脂溶性の色素成分であり、体内 […]
「抹茶の効果」の記事一覧
抹茶と筋トレの相性が抜群！？
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はじめに 抹茶は日本の伝統的な飲み物として知られていますが、近年その栄養価の高さから、フィットネス愛好家の間でも注目を集めています。特に筋力トレーニングとの組み合わせで、より効果的なボディメイクが期待できることが分かって […]
海外セレブも注目！スーパーフードと呼ばれる抹茶に含まれる栄養とは？
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抹茶の何が健康にいいの？美容にも効く？ 近年抹茶の健康効果への注目が集まっているのはご存知でしょうか？ 抹茶は、その豊富な栄養成分と多様な健康効果から、単なる伝統的な日本の飲み物を超えて、世界中で「スーパーフード」として […]